Naturheilpraxis Stefanie Wever

Migräne ist eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen. In Deutschland leiden ca. 8 Millionen Menschen an Migräne-Attacken. Etwa 14 von 100 Frauen und 7 von 100 Männern. Ursache Die Ursachen sind noch nicht vollständig geklärt. In Frage kommen: Stress und psychischer Druck hormonelle Schwankungen gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus Ernährung und Lebensführung Symptome Während einer Migräne-Attacke können 4 Phasen durchlaufen werden: 1. Phase: Prodromalphase mit Vorbotensymptomen wie...

Knieschmerzen sind nicht selten. Eine der häufigsten Ursachen ist die Kniearthrose: Ein degenerativer, nicht heilbarer Verschleiß des Gelenkknorpels. Es kommt zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Das erste Anzeichen ist meist ein Steifheitsgefühl (wie blockiert) im befallenen Knie, darauf folgt ein Schmerz zu Beginn einer Belastung (sog. Anlaufschmerz), welcher sich über einen ständigen Belastungsschmerz zum Ruheschmerz steigert. Die chronischen Schmerzen und die damit verbundene...

Seit Kurzem wissen wir, dass unser Darm ein zweites Gehirn beherbergt, das sog. Bauchhirn oder auch enterisches Nervensystem, welches eine enge Verbindung zu unserem Gehirn im Kopf hat. So hat die Zusammensetzung der Darmflora (Mikrobiom) auch einen großen Einfluss auf unsere Psyche. Eine gute, ausgewogene und ballaststoffreiche Ernährung, ausreichend Bewegung (vorzugsweise an der frischen Luft) und eine positive Lebenseinstellung helfen, unseren "Sitz der Gesundheit " im Gleichgewicht zu...